E-Book Intensif Training
- Un guide d'utilisation de tes compléments alimentaires
- Un plan nutritionnel de qualité
- Un plan d'entraînement adapté à ton objectif
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Qu'est-ce que le E-Book Intensif Training ?
Le E-Book Intensif Training est un programme sportif et nutritionnel complet de 6 semaines. Il accompagne le Programme Intensif Training qui est composé de quatre produits de la marque Superset Nutrition : les BCAA Hardcore et le No Pump Xtrême.
Nos coachs sportifs et experts en nutrition ont adapté ces plans d'accompagnement aux sportifs hommes et femmes pour te permettre d'intensifier tes entraînements et rebooster ton énergie.
Tout d'abord, tu peux trouver le guide d'utilisation des compléments alimentaires présents dans ce programme, détaillé semaine par semaine. Cette partie t'expliquera précisément en quoi ces compléments alimentaires vont te permettre d'atteindre ton objectif plus rapidement.
Ensuite, tu pourras lire ton plan nutritionnel qui explique comment bien manger pour atteindre ton objectif de regain d'énergie. Tu y trouveras également des conseils pour optimiser tes progrès ! Cette partie est composée d'une explication sur les besoins énergétiques journaliers et la répartition des macronutriments, d'un plan alimentaire type et d'une liste de courses complète.
Enfin, tu pourras trouver ton plan d'entraînement avec des séances détaillées pour rebooster ton énergie et à intensifier celle-ci. Muscles ciblés, exercices, séries, répétitions, repos et charges conseillées, tu auras toutes les infos pour réussir !
Un vrai atout pour être guidé et rester motivé(e) tout au long du programme ! Alors ? Qu'est-ce que tu attends ? Lance-toi !
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