- Pacchetto
COME SI PREPARA?
Aggiungere un misurino da 37 g a 35-45 ml di acqua o latte e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo. Scaldare una padella antiaderente e versare un mestolo di pastella. Quando vedrete formarsi delle bolle, girate il pancake e lasciatelo cuocere per 1 minuto.
Non resta che gustarli semplici o con la guarnizione che preferite.
QUANDO?
A colazione o come spuntino.
PERCHÉ?
Tutti i campioni che vogliono aumentare l'apporto proteico e seguire una dieta sana divertendosi.
DURATA?
20 giorni (se usato quotidianamente).
PRECAUZIONI?
Consumare nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata. Un consumo eccessivo di edulcoranti può avere effetti lassativi.
Conservare ben chiuso in un luogo asciutto tra i 5 e i 30°C. Non esporre a calore, luce o umidità.
ALLERGENI?
Possibili tracce di latte, uova, glutine, soia, arachidi, noci, sedano, pesce, crostacei e alimenti contenenti anidride solforosa.
Valori nutrizionali | 1 dose (37 g) | %AR* (37 g) | Per 100 g | %AR* (100 g) |
---|---|---|---|---|
Energia | 656 kJ (156 kcal) | 8% | 1 772 kJ (421 kcal) | 21% |
Grassi | 4,8 g | 7% | 13 g | 19% |
- di cui grassi saturi | 3,2 g | 16% | 8,7 g | 43% |
Carboidrati | 13 g | 5% | 34 g | 13% |
- di cui zuccheri | 6,1 g | 7% | 17 g | 18% |
Proteine | 15 g | 30% | 40 g | 81% |
Sale | 0,78 g | 13% | 2,1 g | 35% |
Valori nutrizionali | 1 dose (37 g) | %AR* (37 g) | Per 100 g | %AR* (100 g) |
---|---|---|---|---|
Energia | 640 kJ (152 kcal) | 8% | 1.730 kJ (410 kcal) | 21% |
Grassi | 3,7 g | 75% | 10 g | 14% |
- di cui grassi saturi | 2,4 g | 12% | 6,4 g | 32% |
Carboidrati | 14 g | 6% | 39 g | 15% |
- di cui zuccheri | 5,1 g | 6% | 14 g | 15% |
Proteine | 15 g | 30% | 40 g | 80% |
Sale | 0,57 g | 9% | 1,5 g | 26% |
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