28 artikelen
-
Hoe droog je goed deze zomer?
Gepubliceerd: 03-07-2024 Door Angélique Lacombe | Categorieën : voedingWelkom, jonge avonturier op zoek naar een perfect lichaam om te showen op het strand (of bij het opblaaszwembad, we oordelen niet)! Als je effectief wilt droogtrainen of afvallen.
-
5 fouten die je niet moet maken bij het nemen van voedingssupplementen
Gepubliceerd: 10-06-2024 Door Angélique Lacombe | Categorieën : supplementenHet nemen van voedingssupplementen biedt echte ondersteuning voor je lichaam en geest, maar het is belangrijk om te weten hoe je ze moet nemen zodat je optimaal kunt profiteren van hun effect!
-
Hoe kan ik mijn hardlopen verbeteren met splitstraining?
Gepubliceerd: 28-05-2024 Door Angélique Lacombe | Categorieën : OpleidingBen je een beginnende of gevorderde hardloper en wil je je cardio, snelheid en kracht verbeteren? Fractionele training is de essentiële trainingsmethode voor alle hardlopers.
-
Onze 7 tips voor het creëren van een effectieve en geschikte sportroutine
Gepubliceerd: 15-05-2024 Door Angélique Lacombe | Categorieën : OpleidingKlaar om je sportroutine een boost te geven? Bij Superset Nutrition weten we hoeveel invloed een aangepaste routine kan hebben op je vermogen om je sportieve doelen te bereiken.
-
Alles wat je moet weten over collageen
Gepubliceerd: 19-04-2024 Door Angélique Lacombe | Categorieën : supplementenCollageen, een wondermiddel voor iedereen? In de cosmeticasector is het een heilzaam product voor de huid, nagels en het haar, en in de gezondheidssector is het voor gewrichten en pezen.
-
Ons advies: Hoe kun je je voedingspatroon weer in balans brengen?
Gepubliceerd: 17-04-2024 Door Angélique Lacombe | Categorieën : voedingMet nog maar een paar maanden of zelfs weken te gaan voor de zomer, is het tijd om je droomlichaam vorm te geven! En het belangrijkste om te onthouden is wat je eet! En waarom is dat?
-
5 veelvoorkomende misvattingen over bodybuilding: laten we ze ontkrachten!
Gepubliceerd: 16-04-2024 Door Angélique Lacombe | Categorieën : OpleidingAls we het over bodybuilding hebben, denk je dan dat spieren vet vervangen en dat je voor een platte buik alleen maar sit-ups hoeft te doen? Nou, denk dan nog maar eens na!
-
BCAA: Verhoog je prestaties met essentiële aminozuren
Gepubliceerd: 15-04-2024 Door Angélique Lacombe | Categorieën : supplementenAls je aan fitness en bodybuilding doet, heb je waarschijnlijk al gehoord van BCAA's, oftewel vertakte-keten aminozuren. Maar wat zijn ze precies en hoe kunnen ze je sportprestaties [...]