Não, os BCAAs não são considerados um pré-treino. Os pré-treinos são suplementos concebidos para aumentar a energia, a resistência, a concentração mental e o desempenho geral durante o treino.
No entanto, alguns produtos pré-treino podem conter BCAAs para além de outros ingredientes, como cafeína, estimulantes, vitaminas e minerais.
Os benefícios dos BCAAs, por outro lado, estão mais diretamente associados à preservação muscular, ligados à estimulação da síntese proteica, à redução da fadiga e à recuperação pós-treino. Podem ser consumidos antes, durante e após o treino para apoiar estes processos, mas não são especificamente formulados para aumentar a energia ou a resistência antes do exercício, como acontece frequentemente com os pré-treinos.